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代怀孕30周,晚上睡觉突然发现自己平躺着,代孕
来源:http://www.pimairln.com  日期:2019-01-23

  代怀孕30周,晚上睡觉突然发现自己平躺着,感觉好害怕,代孕宝宝没事吧? 随着代孕晚期的到来,多数孕妈都会被隆起的腹部压的喘不过气来,尤其是在睡觉的时候,各种姿势都不舒服,因此睡眠质量大打折扣,那么孕晚期孕妈在睡姿方面需要注意哪些问题呢?

  到了孕晚期孕妈一定要注意自己的睡姿,也就是自己的腹部已经明显隆起而且出现压力,这个时候的睡姿就相对重要了。

  最有利代孕妇的睡眠姿势为左侧卧睡姿,左侧睡姿可以减少对自身心脏的压迫,增加血排量,减少出现水肿的几率,重要的是可以减少不正胎位、与出现分娩异常的可能。

  如果到了代孕晚期孕妈有平仰睡姿习惯的需要及时更正。随着子宫增大腹部压力增加,仰着睡可能会导致呼吸不畅、心跳加速会严重的影响到睡眠质量,还会导致子宫供血不足影响代孕胎儿的健康。

代怀孕30周,晚上睡觉突然发现自己平躺着,代孕

  孕晚期腹部压力太大,可以采用代孕妇枕头达到辅助效果,减轻腹部的压力。睡前可以用温水泡脚,既可以缓解水肿又可以帮助孕妈拥有一个好睡眠!

  文海捞梦话育儿:已出版作品《走过花开的石林》;一孩之妈,专注育儿话题。欢迎关注我的芝麻号!感谢您的阅读、点赞与转发,欢迎大家在评论区留言探讨,感恩遇见!