杜仲是一味很好的食材，对处于孕期的女性是非常有好处的，可以帮助孕妇降血压，还有安胎的作用。因此，很多孕妇孕期都会吃杜仲，以此来预防一些孕期不适，而有些人在月子里也会吃一些杜仲。那么，月子可以吃杜仲吗？

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产妇月子里是可以吃杜仲的，产后适量吃一些杜仲，对于产妇身体恢复也是有好处的。因此产妇分娩过程中，身体会流失大量的血液，这就会消耗女性大量的气血。并且产妇产后腰肌还会出现损伤。这时适量的吃些杜仲，是可以帮助身体补充气血，从而加速身体恢复的。

产妇月子里吃杜仲的话，可以先把杜仲磨成粉，用水冲泡着饮用。这样可以缓解产妇产后乏力，眩晕的情况。还可以准备适量杜仲，和羊肉加一些调味料，一起放入锅中，炖成杜仲羊肉汤来饮用，这样可以减轻产妇产后出现的腰膝酸软的症状。

不过，产妇在吃杜仲是要注意，尽量用炖煮的方式，这样杜仲的功效才能发挥到最大。而如果单单是用开水泡的话，这样是不能完全发挥出杜仲的效果的。而如果想要用杜仲泡水喝的话，产妇可以选择用杜仲叶，这样会比较好。

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