苏代是苏秦的弟弟，他们是周朝都城洛阳人，苏秦师从鬼谷子下山后，他的两个弟弟苏代和苏厉也从苏秦这里学到了游说之术。

周赧王时期，楚国包围了韩国的雍氏，韩国向东周索要兵器和粮草，东周君很担忧，把这件事告诉了苏代。苏代说：“您何必在这个问题上担心。臣能让韩国不向东周征用甲胄和粮草，又能让为您得到高都。”

东周君说：“你如果能办到，我可以把国政交给你。”

苏代会见了韩国的相国公仲侈，苏代说：“楚国包围了韩国的雍氏，原来计划三个月攻下。如今五个月了，还攻不下来。这说明楚国军队已经疲惫了。现在您向周索要兵器粮草，就是向楚国宣告您自己也疲惫了。”

韩国相国公仲侈说：“对。可是使者已经派出去了。”

苏代说：“为什么不把高都送给周呢？”

韩相国公仲侈非常生气，说：“我不向周索要兵器粮草就够可以了，为什么还要把高都送给周呢？”

苏代说：“把高都送给周，这样周反过来投靠韩国，秦国听说后，一定会怨恨周，就会和周不再往来。这是用残破的高都换得完整的周，为什么不给呢？”

韩相国公仲侈说：“好。”韩国果然把高都送给周。

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