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身体健康吃出来,推荐孩子吃四种食物,补充营

redadmin 2019-11-29

身体健康吃出来,推荐孩子吃四种食物,补充营养,清理体内毒素[attach]5957[/attach]对身体健康功不可没的是空心菜 空...

  身体健康吃出来,推荐孩子吃四种食物,补充营养,清理体内毒素[attach]5957[/attach]对身体健康功不可没的是空心菜 空心菜是一种营养价值不低的食物,它含有比较丰富的维C以及胡萝卜素等多种营养物质,能够让身体的免疫力得到增强,是一种很有的养生食物。适量食用,身体更加健康。[attach]5958[/attach]秋季养生首先要考虑的食物是荔枝  荔枝的果肉好吃,富含丰富营养,有补气血的作用。对于脾胃比较不好的人,适当吃点荔枝,还有补脾胃的效果。荔枝也有安神的作用。注意要适量食用哦。[attach]5959[/attach]入秋之后,必不可少的食物是苹果 嘴唇是人体较为脆弱的部位,冬天嘴唇容易干燥、开裂,很多唇膏滋润效果不明显,这个时候我们可以选用天然的“唇膏”,即苹果皮。苹果皮含有酸性物质,对滋润嘴唇、预防干燥有强效,大家可以取苹果皮加点蜂蜜敷在嘴唇上,每次十五分钟既可。注意要适量食用哦。[attach]5960[/attach]想要有个好身体,建议食用萝卜 生萝卜中含有大量的木质素,这种物质能够令我们身体中的吞噬细胞活力提高两三倍,这样身体的抗病能力就可以得到最大限度的提高,身体患病的可能性自然就降低了。适量食用,身体更加健康。

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