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『北京有找过代孕的宝妈吗』。 胎膜早破和羊水栓塞都是孕期很危险的情况，会危及到母婴的生命，因此准妈妈最好在孕期就采取措施避免胎膜早破的发生
1、加强性教育，加大避孕知识宣传，降低女性流产及引产率。
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2、定期产前检查，及时发现妊娠合并症及早治疗。胎位不正可于孕28～32周予以纠正。有骨盆狭窄者更应注意。宫颈内口松驰者，于妊娠14～16周行宫颈环扎术并卧床休息。
3、预防胎膜早破可在医生的指导下服用维生素C和微量元素。可以多吃蔬菜、水果，增加维生素摄入;多食用一些含铜量高的食物，如坚果类、海产品、动物肝脏、小麦、干豆、根茎蔬菜、牡蛎等。
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怀孕期间，准妈妈还要特别保持心境平和，消除紧张情绪，以避免早产的发生。
4、在整个怀孕期间要避免重体力劳动，防止疲劳过度。不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。
5、怀孕期性生活应注意，特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。
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还要防止腹部外伤和受到冲击。一旦发现“尿床”，要立即就医，以防不测。
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