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排卵期出血能吃红枣吗
排卵期出血能吃红枣
排卵期出血是可以吃红枣的,红枣含有含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、铁、钾、钠、镁、氯、碘、尼克酸和维生素A、B1等多种维生素,是一种很好的养生滋补品,有很好的补血养颜的功效
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红枣的功效与作用
1.补气养血
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
2.养血安神
女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
3.健脾益胃
脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲。
4.止泻
红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
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5.缓和药性
红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。
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排卵期出血怎么治疗
1.生理性出血
如果只是正常的轻微出血情况,对身体并没有什么大碍的,适当休息一下即可。
2.病理性出血
如果是病理性排卵期持续出血,并且经常性出现的话,就应当考虑是内分泌紊乱而造成的,这时可以在医生的指导下,使用一些补充雌激素的药物。
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如何预防排卵期出血
1.掌握排卵期出血的原因,注意排卵期卫生,预防感染,注意外生殖器的卫生清洁,出血期绝对不能有性生活。
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2.在排卵期要穿着柔软、棉质,通风透气性能良好的内裤,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。
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血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激燥湿生热之物。
4.了解排卵期的生理,注意排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意保暖,避免寒冷刺激,避免过劳。
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