怎样防止供卵自怀受骗&代孕拥金&备孕的男性要戒掉哪些坏毛病?
发布时间:2022-09-22 阅读次数: 676次

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备孕的过程在整个孕育宝宝的过程中,也是很重要的存在,在这期间广大的男性朋友们是需要戒掉很多坏毛病的。

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1、抽烟、饮酒

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大家众所周知的危害是抽烟、饮酒。长期抽烟、饮酒会增加精子畸形的比例。精子如同生命的种子,如果种子受到污染,遭到伤害,不发芽了,那么孕育优良后代也只能成为泡影了。

男性精子的生成周期大约为90天,建议在受孕期3个月前就彻底戒掉烟酒,避免精子的质量受到烟酒的干扰。戒烟酒看似困难,但只要有毅力为后代着想,那么也就不再是难事。

2、偏爱肉类、抗拒果蔬

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很多男性的口味很重,偏爱肉类,对口味清淡的蔬果提不起兴趣。长期如此,营养就会失衡。男性体内少了维生素,睾丸激素水平异常,可能会出现生精障碍,不利于精子的生成,精子的活性也会变差。

备孕期间的男性,要注意膳食的营养均衡,蔬菜、水果每天摄入不能低于500克,摄入果蔬的种类,尽可能的丰富,这样营养才能尽量全面。

3、压力大、高强度工作

很多男性从事压力大、高强度的工作,作息不规律,身体和心理无形中就要承受巨大的压力,悄无声息中体内激素的分泌就会出现紊乱,雄性激素、睾酮含量就会异常,健康也会随之亮起红灯。

处于备孕期,男性要适当调整工作强度,作息规律,保证睡眠质量。

4、性生活频率过快

虽然睾丸每天都能产生几亿的精子,但是一次射精后,却需要一定的周期,精子才能成熟。性生活频率过快,会影响精子的生成,进而引起生殖能力下降。

备孕期间,每周1-2次性生活,孕前女性排卵期时,可以增加到每3天一次。

为了宝宝的到来,我想和广大的男性朋友们说,一定要改掉生活上的那些不好的习惯,让女性朋友们可以有一个舒服、安全、健康的环境来孕育宝宝。

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