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想要身体长得壮,给孩子准备四种食物,改善睡
来源:http://www.pimairln.com  日期:2019-11-29
  想要身体长得壮,给孩子准备四种食物,改善睡眠,对肠胃有好处[attach]5684[/attach]对身体健康大有好处的猕猴桃 含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。‘另外,搭配定量的有氧运动,身体更加健康。[attach]5685[/attach]秋季养生首先要考虑的食物是燕麦片 美容养颜是女人常喝燕麦片的重要好处,因为燕麦片能为女性身体补充大量抗氧化成分,并能抑制身体的色素生成,女人经常喝燕麦片能淡化色斑,滋养细嫩肌肤并能提高皮肤弹性,延缓皮肤衰老。另外,搭配定量的有氧运动,身体更加健康。[attach]5686[/attach]身体健康成长,离不开冬枣 冬枣中含有较高的环磷酸腺苷等物质。环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质参与人体内多种生理活动,可以调节免疫系统具有增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇、抑制癌细胞增殖的作用。适量食用,身体更加健康。[attach]5687[/attach]天气转凉,必吃的食物是苤蓝 生吃苤蓝的另一个功效是能够抗癌。人体很多种癌症的形成,与体内积累的亚硝酸盐胺有关,而苤蓝中含有的微量元素钼可以防止形成亚硝酸盐胺,使体内的亚硝酸盐胺数量减少,从而降低细胞癌变的几率,因而生吃苤蓝是可以抗癌的。注意要适量食用哦。

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