大小新闻客户端7月19（YMG全媒体大小新闻记者赖皓阳通讯员刘萍摄影报道）为进一步增强社区居民的养生保健意识，倡导科学、合理，顺应自然规律的生活理念，近日，芝罘区向阳街道烟台山社区举办“我为群众办实事”中医四季养生知识健康教育讲座。

在活动现场上，讲师以通俗易懂的语言，采取了现场演示的讲解方式，介绍了中医预防保健与养生保健的由来、意义、基本原则及主要的养生方法。重点介绍了“四时养生”、“食疗药膳养生”等居民易于接受且行之有效的方法，并在平衡膳食、合理营养、适度锻炼方面提供了科学的指导，又重点介绍了四季保养情志，调节身心、保持身心愉悦等方面知识。

讲解过程中，讲师的精彩授课，多次赢得了居民们的热烈掌声。讲座结束后，烟台山社区还邀请了东方医院的专家为居民开展免费义诊查体活动，让更多的居民参与体检，享受此项免费服务，开展的此次健康知识讲座内容丰富，现场气氛活跃，不仅提高了居民对中医四季养生知识的了解，还提高了居民的自我养生意识，使参加讲座的居民都感到受益匪浅，得到居民的一致好评。

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