大部分女性对于月经都是又爱又恨，月经来的时候，可以把人折磨的死去活来。因为月经的到来，不仅会让人有疼痛感，还会给生活带来不适，所以很多女性都希望自己下辈子做个男人。但是月经不来的时候，女性朋友又会着急，害怕自己哪里不正常。接下来就跟着小编一起来了解一下月经推迟几天算正常。

月经推迟几天算正常：

虽然每个女性来月经的时间会有所不同，但是月经也是有一定的周期性的，如果是发现自己的月经提前或者是推迟了七天，都不用太担心。提前和推迟七天，都属于正常的现象，如果是延迟了七天还没有来月经的话，就需要引起重视了。月经推迟时建议先观察1-2天，或到医院做一个详细的检查明确月经推迟的原因。

导致月经推迟的原因：

1、怀孕

女性大姨妈推迟要了解是否跟怀孕有关，积极备孕的女性如果已经成功受孕，也会有身体的特殊表现，其中明显的特征就是大姨妈推迟。

如果身体有这种现象明显，伴随着恶心反胃、乳房轻微胀痛的情况，都应该怀疑是否为怀孕引发的身体不适感，通过检查明确原因。如果月经推迟是怀孕的信号不需要太过担心，属于正常的表现，在怀孕之后女性自然不会产生月经。

2、体重超标

女性月经是否正常，和体重也有一定的关系。如果是体重超标，太过于肥胖的话，就会导致月经的周期不规律，从而会出现月经提前或者是推迟的现象。不仅仅是肥胖会导致月经问题，体重太轻也会有月经不规律的现象。所以将体重控制在正常范围内是有必要的。

3、服用避孕药

男女之间同房的时候，可能经常会忘记做避孕措施，这时候为了防止怀孕就会选择吃避孕药的方式来进行避孕。短期的避孕药成分会改变月经的周期，使月经量变少，月经会出现不准时或者是那个月不来月经的现象。如果是因为吃了避孕药导致了月经不正常，那么应该及时咨询医生后进行调理。

4、压力过大

如果女性一直处于压力比较大的状态，神经就会比较紧绷，时间长了，就会导致月经延迟。一些女性处于高强度的压力之下，还常常会有小腹疼痛、酸痛的感觉，所以学会去释放自己的压力，注意劳逸结合，能够有助于调节月经。

5、疾病

我们平时可能不注意就会感冒、发烧、咳嗽，一些小的疾病以及比较严重的疾病都可能会导致月经延迟。不过这都是暂时的现象，可能过一段时间就能恢复了，月经就会恢复正常状态。

6、生物钟紊乱

一些人的工作性质有所不同，可能会有倒班的情况。有的时候是白班，有的时候是夜班，不停的变化，就可能会导致生物钟紊乱。当身体能适应平时的作息或者是班次回到正常的状态的时候，月经基本上就能恢复正常了。

7、节食减肥

夏天到了，女性朋友们为了能够穿上心仪的服装，开始了减肥之路。为了能够短时间内达到瘦身的目的，一些女性会选择用节食减肥的方式。过度的节食，会导致身体营养不良，也会导致月经推迟。所以女性千万不要为了减肥，而导致身体健康受到伤害。

8、饮食不当

女性都知道在月经期间的时候，不能吃一些生冷的食物，对身体是不好的。其实在月经到来之前，如果吃一些生冷的食物，暴饮暴食、厌食等，都会导致月经不正常。所以在日常生活中，要注意饮食均衡，多补充一些维生素和矿物质，这样才能有助于月经周期的正常。

总结：通过本文可知，月经推迟几天算正常，推迟7天属于正常现象，如果是延迟了七天还没有来月经的话，就需要引起重视了。另外女性在月经期间应该做好保暖工作，如果受凉，可能会导致盆腔的血管进行收缩，从而影响到月经的周期。月经如果出现推迟的情况，要及时的找出原因并进行治疗和调节，正确的进行保健，才能够有助于身体的健康。月经也是女性身体健康的晴雨表，所以调节好月经，身体才会更健康！