轻度的子宫脱垂是可以恢复的。子宫脱垂是指子宫离开了原来的位置，往阴道口脱垂这样的一些现象。轻度的子宫脱垂是子宫颈外口，距处女膜缘小于四公分，这种情况下一般可以进行非手术治疗，其中包括有盆底功能的锻炼，盆底功能的锻炼就是要病人做收缩肛门的运动，用力收缩盆底的肌肉，3秒钟以上再放松，每次10~15分钟，每天2~3次。

另外，在治疗的同时本身要注意休息，千万不要做一些有腹压的事情，比如说长期的站立抱小孩、搬重东西，这些的话都会影响到子宫容易下垂；另外的话，还可以用一种子宫托，这是放在阴道里面用的，它能够支持子宫以及阴道壁，维持在阴道内正常的状态。